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2012年02月12日

上方ちらし寿司、チキンと菜の花のサラダ

昨夜は京都の妹と実家の高齢者問題について遅くまで話し込んでしまった。わが家に限らず、今どきの中高年は、老いた両親ばかりか、自分自身の老後は一体どうなるんだろう(-_-;)と不安にならない人のほうが少ないだろうし、それでいて結局のところ先がどうなるななんて誰もわからないので、そう簡単に出口は見つからない問題だから、ベッドに入っても神経が安まらなくて、なかなか寝つけなかった。で、今日は正味2,3時間ほどしか寝てない、あきらかな睡眠不足だが、やはりいつも通り乗馬クラブに行って、澄み切った青空の下、今シーズン最寒の馬場で１鞍騎乗。お相手がこれまた超高齢馬のお馴染みハイセイコーのお孫さんで、先週のライセンステストで頑張ってくれたのを想い出し、今日も馬上の柔軟体操で股関節を弛めしっかりと騎座を固めたら、気持ちよく駈歩をしてくれたので気分はすっきりした(^_^)/ 心身共にバランス良く疲労して、今夜はきっと熟睡できるはずであります。

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